Simulacro 6: la resistencia

Entrenar la jornada completa, no la prueba. Un simulacro no es un examen de prueba: es un ensayo con un propósito concreto, y este es el suyo.

Última actualización: 8 de agosto de 2026 · Examen de conocimientos

Datos clave

Este es el simulacro 6 de un programa de diez. El formato no cambia —siempre 100 preguntas en 50 minutos con la fórmula real de corrección— porque el examen tampoco cambia. Lo que cambia es qué estás entrenando en cada uno.

Hacer diez veces el mismo ejercicio sin propósito produce diez notas y ningún aprendizaje. En esta etapa, la número 6, el propósito es entrenar la jornada completa, no la prueba, y todo lo que sigue está subordinado a eso.

El objetivo de este simulacro

Entrenar la jornada completa, no la prueba. Todo lo demás es secundario hoy: si mejoras en esto y la nota baja un poco, el simulacro ha funcionado.

Cómo ejecutarlo

Encadena el simulacro de 100 preguntas y, sin pausa larga, una tanda de psicotécnicos cronometrada.

Las condiciones básicas se mantienen en los diez —cronómetro visible, sin consultas y con la penalización aplicada—, pero en el simulacro 6 lo que decide si ha servido es lo anterior, no la nota.

Lo que un simulacro no mide

Un simulacro de conocimientos reproduce el primer ejercicio y nada más. Las demás pruebas del proceso son eliminatorias por sí mismas, tienen reglas propias y no se compensan entre ellas: ir sobrado en una no da margen en otra.

La aptitud física se ordena en tres ejercicios —circuito de agilidad, prueba de barra y 1.000 metros—, con un solo intento salvo anulación del primero, y con diferenciación por sexo pero sin baremo por edad. Las marcas eliminatorias figuran en el anexo II de la convocatoria: ver marcas de las pruebas físicas.

La entrevista personal y profesional va precedida del cuestionario biográfico y de la exploración de personalidad, y se valora sobre seis criterios: socialización, comunicación, orientación hacia las metas, características de la personalidad, observaciones clínicas y competencias profesionales. Lo único que se puede preparar de forma legítima es el propio inventario de experiencias reales —qué has hecho, cuándo y con quién—, porque nadie sostiene un relato que no le pertenece frente a un entrevistador entrenado. Y conviene recordar que un «no apto» es una decisión sobre la adecuación a un puesto concreto, no un diagnóstico.

Los psicotécnicos de aptitudes son la prueba más parecida a esta, hasta el punto de compartir el descuento por error, pero miden inteligencia general y específica en un máximo de 60 minutos, y su mínimo no está en las bases: lo fija el tribunal.

Lo que sí entrena: la resistencia

Aquí está el motivo de que este simulacro se llame así. El primer ejercicio se celebra en acto único, y lo que se degrada a lo largo de una sesión larga no es el conocimiento: es la atención sostenida, que es justamente la facultad que evita los fallos por lectura apresurada.

Entrenarla exige alargar la sesión más allá de los 50 minutos. Encadena el simulacro con una tanda de psicotécnicos, sin levantarte y sin mirar el móvil entre uno y otro. Verás que la segunda parte se ejecuta con un cansancio que las tandas cortas nunca producen, y que ese cansancio no se nota como sueño sino como una tendencia a decidir antes de terminar de leer.

Cómo medir la caída de rendimiento

Hay una medición sencilla y muy informativa: divide el simulacro en cuatro tramos de 25 preguntas y cuenta aciertos, errores y blancos en cada uno.

Si el último tramo tiene bastantes más errores que el primero, el problema puede ser de dos clases y la distinción importa. Si además el último tramo se resolvió en mucho menos tiempo, es déficit de ritmo: llegaste tarde y contestaste deprisa. Si el tiempo por pregunta fue parecido, es fatiga, y se corrige alargando las sesiones de práctica, no acelerando.

Registra los cuatro tramos en cada simulacro a partir de ahora. Es la única forma de comprobar que la resistencia mejora, porque la nota global mezcla ese efecto con todo lo demás y lo esconde.

Qué métrica mirar

Anótalo antes de pasar al siguiente. La utilidad del programa está en la serie, y la métrica de la etapa 6 solo informa si puedes compararla con la que registres cuando repitas este mismo ejercicio.

El error típico de esta fase

Entrenar siempre descansado. El día real haces conocimientos, psicotécnicos, CIB y personalidad en acto único.

Cómo corregir después

1. Clasifica cada fallo: no lo sabía, me confundí, dudaba entre dos, no llegué.
2. Los de la tercera categoría son los más rentables: el contenido está a medias y una revisión corta lo cierra.
3. Los de la cuarta no son de temario, son de ritmo.
4. Vuelve a los temas con más fallos antes del siguiente simulacro.
5. Registra la métrica de esta etapa para poder compararla.

Dónde encaja en la preparación

Va después del simulacro 5 y antes del 7. Con un ritmo semanal en el tramo final, el programa completo ocupa unas diez semanas.

Para alargar la sesión sin repetir un simulacro entero sirven las tandas de tests por tema encadenadas al final; y la aritmética con la que se corrigen tanto este ejercicio como los psicotécnicos está en cómo puntúa el examen.

El marco general —cuántos hacer, cuándo empezar y cómo analizarlos— está en simulacros de Policía Nacional.

Preguntas frecuentes

¿En qué se diferencia el simulacro 6 de los demás?

El formato es el mismo —100 preguntas en 50 minutos con penalización— porque el examen no cambia. Lo que cambia es el objetivo: en esta etapa se entrena entrenar la jornada completa, no la prueba.

¿Tengo que hacerlos en orden?

Es lo recomendable, porque cada etapa se apoya en la anterior: el ritmo antes que el descarte, y el descarte antes que la resistencia de jornada completa.

¿Un simulacro sirve para preparar los psicotécnicos?

Solo en parte. Comparten el descuento por error y la presión de tiempo, pero los psicotécnicos miden aptitudes, duran un máximo de 60 minutos y su mínimo lo fija el tribunal. Conviene entrenarlos aparte y encadenarlos de vez en cuando.

¿Una nota alta en conocimientos compensa las pruebas físicas?

No. Cada prueba es eliminatoria por separado: en la aptitud física hace falta una media de 5 y un cero en cualquiera de los tres ejercicios excluye, por buena que sea la nota teórica.

Contenido relacionado

Fuentes oficiales

• BOE núm. 167, de 10.7.2026 — Resolución de convocatoria (BOE-A-2026-15055)
• Portal del Aspirante — Policía Nacional
• Dirección General de la Policía

PolicíaNacionalTest es una herramienta independiente de preparación y no está afiliada, patrocinada ni respaldada por la Dirección General de la Policía ni por el Ministerio del Interior. La información oficial y vinculante es siempre la publicada en el BOE y en el Portal del Aspirante.